Sofern Sie sich für eine ambulante Psychotherapie bei mir interessieren, können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren, um ein Gespräch zum Kennenlernen zu vereinbaren.
In diesem Gespräch versuchen wir zu klären, welche Beschwerden Sie zu mir geführt haben, was Sie sich für eine Hilfe vorstellen und welche Anwendungen / Unterstützung ich Ihnen in Aussicht stellen kann.
Dem Erstgespräch schließt sich eine diagnostische Phase von bis zu vier Sitzungen an, die sogenannte Probatorik. Hier besteht die Möglichkeit, sich näher kennenzulernen sowie zur fundierten Erhebung von Beschwerdebildern und Diagnosen. Ist eine Psychotherapie im tiefenpsychologisch fundierten Verfahren angezeigt, entscheiden wir gemeinsam, ob die Behandlung begonnen wird, und versuchen gemeinsam Ziele festzulegen.
In der Regel findet eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie einmal in der Woche für jeweils 50 Minuten statt. Die Gesamt-Behandlungsdauer ist bei einer Kurzzeittherapie an 24 Therapieeinheiten, bei einer Langzeittherapie an 60 bis 100 Therapieeinheiten orientiert. Grundsätzlich richtet sich die Therapiedauer nach Ihrem individuellen Behandlungsbedarf.
Je nach Ergebnis der diagnostischen Phase kann das Thema der Psychotherapie eher konfliktorientiert oder strukturorientiert ausgerichtet sein.
Bei einem eher konfliktorientierten Behandlungsfokus geht es um die Betrachtung des aktuellen Beziehungsgeschehens vor dem Hintergrund der individuellen Lebensgeschichte. Es soll u.a. bewusst werden, welche inneren (unbewussten) Konflikte die seelische Weiterentwicklung blockieren und schließlich zu Ihren Symptomen führen.
Der Behandlungsfokus ist eher strukturorientiert, wenn durch Mangelerfahrungen oder chronischen Belastungen in der Kindheit bestimmte seelische Strukturen nicht ausreichend entwickelt werden konnten. Hierdurch können basale seelische Fähigkeiten wie zum Beispiel Selbstberuhigung, Umgang mit Wut, Impulskontrolle, Abgrenzung oder die Wahrnehmung von sich selbst und anderen eingeschränkt bleiben. Die seelischen Fähigkeiten sollen dann in der Therapie gestärkt und gefördert werden.
Sowohl in der Konfliktorientierten als auch in der strukturorientierten Gestaltung der Psychotherapie geht es um besseres Verständnis von sich selbst und von anderen. Es geht auch um die Überwindung von festgefahrenen (dysfunktionalen) Beziehungsmustern, welche allgemein gesprochen die Liebes- und Arbeitsfähigkeit einschränken.
Dabei waren die angesprochenen Beziehungsmuster in einer früheren Phase des Lebens (Kindheit) gegebenenfalls (überlebens-) wichtig. Im Leben des Erwachsenen werden diese Beziehungsmuster in engeren Beziehungen dann reaktiviert und man neigt dazu die bei den Eltern aufgenommenen Beziehungsmuster auf andere Menschen zu übertragen.
In drastischeren Fällen geraten Sie vielleicht immer wieder in die selben kräftezehrenden Konflikte. Für gewöhnlich bleiben die eigenen Anteile am konflikthaften Beziehungsmuster verborgen, was es schwierig macht, diese zu verändern. In einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie können wir uns diesen Anteilen vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte verstehend annähern.
„Alles, was uns an anderen irritiert, kann uns zu einem tieferen Verständnis von und selbst führen“
C. G. Jung
Kaiserstraße 22
44135 Dortmund
0176 866 506 16
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S
O
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Hinweis für Patient:innen in akuten Krisen
In einigen Fällen kann das Aufsuchen von psychiatrischer Hilfe unaufschiebbar sein. Beispielsweise bei akuter Suizidalität.
Patient:innen in akuten Krisen haben die Möglichkeit, sich an die Psychiatrische Notfallambulanz des Knappschaftskrankenhauses Dortmund zu wenden.
Diese ist durchgängig geöffnet.
Telefon: 0231 618 80
https://www.klinikum-westfalen.de
Alternativ können Sie die Telefonseelsorge kontaktieren: https://www.telefonseelsorge.de
Über die „International telephone helplines“ erhalten Sie Kontaktdaten zu weltweiten Hilfestellen in jeweiliger Landessprache unter: international-helplines